نرمش‌هایی برای صندلی نشین‌ها!
932 بازدیدامروزه بسیاری از افراد، به‌ویژه کارمندان، رانندگان، خانم‌های خانه‌دار و بازنشسته‌ها به علت نوع شغل یا سبک زندگی که دارند دارای تحرک بسیار کمی هستند.
همین موضوع باعث بروز مشکلات جسمی فراوانی می‌شود.
امروز نرمش‌هایی را آموزش می‌دهیم که تأثیر بسیاری در تقویت عضلات و بهبود سلامت افراد دارد.
امیدوارم با این نرمش‌های ساده و مفید، زندگی بهتری را تجربه کنید.
آیا این مطلب را می پسندید؟
https://karoonmedia.ir/?p=13809
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ادامه مطلب
نظرات
عبارت‌های کلیدی (Keywords):
ورزش های اداری, ورزش آقایان اداری, ورزش بانوان اداری, ورزش خانم های اداری, ورزش های ارگونومی اداری, ورزش در محیط اداری, ورزش در ساعات اداری, ورزش کارکنان در ساعات اداری, ورزش های پشت میز اداری, ورزش کارمندان, ورزش کارمندان پشت میز نشین, ورزش برای کارمندان پشت میز, ساعت ورزش کارمندان, ورزش برای کارمند, ورزش برای کارمندان پشت میز نشین, ورزش برای کارمندان, ورزش مناسب کارمندان پشت میز نشین, ورزش مخصوص کارمندان, ورزش و کارمندان, ورزش ویژه کارمندان, ورزش گردن برای کارمندان, ورزش های کارمندی
هیچ دیدگاهی نوشته نشده است.